🧀
Trüflü peynir kreması Kaç Kalori?
Sürülebilir, yağ oranı yüksek, trüf aromalı krem peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Trüflü peynir kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 6%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
34g
· 87%
Lif
0.2g
Trüflü peynir kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
308µg · 34% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
Trüflü peynir kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Trüflü peynir kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Trüflü peynir kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Trüflü peynir kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Trüflü peynir kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
Trüflü peynir kreması Gibi Besinler
Trüflü peynir kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Trüflü peynir kreması kaç kalori içerir?
Trüflü peynir kreması 100 gramda 342 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ, 6,2 g protein ve 5,1 g karbonhidrat bulunur.
Trüflü peynir kreması keto diyete uygun mu?
Evet, trüflü peynir kreması keto diyete uygundur. 100 gramında 5,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27’dir.
Trüflü peynir kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.