Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍣

Trüflü ebi tempura roll sushi Kaç Kalori?

Kızarmış karides tempura, suşi pirinci ve trüf aroması içeren zengin ve doyurucu roll

KALORİ

215kcal

58orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.3g

Trüflü ebi tempura roll sushi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

215

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 53%

Protein

7.8g

· 14%

Yağ

7.9g

· 33%

Lif

1.3g

Trüflü ebi tempura roll sushi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

K Vitamini

8.5µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Trüflü ebi tempura roll sushi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Trüflü ebi tempura roll sushi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Trüflü ebi tempura roll sushi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Trüflü ebi tempura roll sushi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Trüflü ebi tempura roll sushi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Trüflü ebi tempura roll sushi Gibi Besinler

🐟

Airfryer somon

208 kcal

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

Trüflü ebi tempura roll sushi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Trüflü ebi tempura roll sushi kaç kalori?

Trüflü ebi tempura roll sushi 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,8 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ bulunur.

Trüflü ebi tempura roll sushi hangi alerjenleri içerir?

Gluten, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, soya ve susam içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Trüflü ebi tempura roll sushi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.