Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Trüflü burrata peyniri Kaç Kalori?

Yüksek yağlı, kremamsı, trüf aromalı taze peynir

KALORİ

330kcal

0düşük

POTASYUM

95mg

LİF

Trüflü burrata peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 4%

Protein

11.5g

· 14%

Yağ

29.5g

· 82%

Lif

Trüflü burrata peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

A Vitamini

240µg · 27% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

260mg · 37% GDV

Kalsiyum

350mg · 35% GDV

İyot

28µg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Trüflü burrata peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Trüflü burrata peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Trüflü burrata peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Trüflü burrata peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Trüflü burrata peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

Trüflü burrata peyniri Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Trüflü burrata peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Trüflü burrata peyniri kaç kalori ve makroları nedir?

100 gram trüflü burrata peyniri 330 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11.5 g protein, 3.2 g karbonhidrat ve 29.5 g yağ bulunur.

Trüflü burrata peyniri keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre trüflü burrata peyniri keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır, ancak süt ürünü alerjeni içerir.

Trüflü burrata peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.