🥛
Toz Süt
Kurutulmuş süt, uzun ömürlü, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
496
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 30%
Protein
26g
· 21%
Yağ
27g
· 49%
Lif
0g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B2
1.8mg · 138% GDV
B12
2.4µg · 100% GDV
B5
3.6mg · 72% GDV
A Vitamini
310µg · 34% GDV
Mineraller
Fosfor
700mg · 100% GDV
Kalsiyum
912mg · 91% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.