🌶️
Toz Pul Biber Kaç Kalori?
Baharat, acı, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz Pul Biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 53%
Protein
12g
· 13%
Yağ
14g
· 34%
Lif
27g
Toz Pul Biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2180µg · 242% GDV
E Vitamini
29.8mg · 199% GDV
B6
2.45mg · 144% GDV
K Vitamini
105µg · 88% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2010mg · 59% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
293mg · 42% GDV
Toz Pul Biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz Pul Biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz Pul Biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz Pul Biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz Pul Biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Toz Pul Biber Gibi Besinler
Toz Pul Biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz pul biber kaç kalori?
Toz pul biber 100 gramda 282 kalori içerir. Ancak baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanılır.
Toz pul biber keto diyete uygun mu?
Evet, toz pul biber keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve keto, vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme dahil birçok diyete uygundur.
Toz Pul Biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.