🥧
Tereyağlı fırında totik Kaç Kalori?
Klasik Karadeniz yemeği, tereyağında fırınlanmış mısır ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı fırında totik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.2g
· 63%
Protein
5.1g
· 8%
Yağ
7.8g
· 29%
Lif
2.6g
Tereyağlı fırında totik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Tereyağlı fırında totik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı fırında totik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı fırında totik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı fırında totik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı fırında totik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Tereyağlı fırında totik Gibi Besinler
Tereyağlı fırında totik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı fırında totik kaç kalori?
Tereyağlı fırında totik, 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 38,2 g karbonhidrat, 5,1 g protein ve 7,8 g yağ bulunur.
Tereyağlı fırında totik diyete uygun mu?
Vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir; gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Tereyağlı fırında totik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.