🧈
Tost tereyağı Kaç Kalori?
Sürülebilir süt yağı, yüksek enerji yoğunluğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tost tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81.1g
· 100%
Lif
0g
Tost tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.32mg · 15% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Tost tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tost tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tost tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tost tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tost tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.04g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Tost tereyağı Gibi Besinler
Tost tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tost tereyağı kaç kalori ve yağ içerir?
100 gram tost tereyağı 717 kalori ve 81.1 gram yağ içerir. Protein 0.9 gram, karbonhidrat ise 0.1 gramdır.
Tost tereyağı keto diyeti için uygun mu?
Evet, tost tereyağı keto ile uyumludur. 100 gramda 0.1 gram karbonhidrat içerdiği ve glisemik indeksi 0 olduğu için düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
Tost tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.