Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Torq %100 Bezelye Proteini Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı, laktoz ve gluten içermez, yüksek proteinli

KALORİ

380kcal

35düşük

POTASYUM

900mg

LİF

Torq %100 Bezelye Proteini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 3%

Protein

80g

· 83%

Yağ

· 14%

Lif

Torq %100 Bezelye Proteini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 58% GDV

Folat

80µg · 20% GDV

0.2mg · 15% GDV

2.2mg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

900mg · 129% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

7mg · 39% GDV

Torq %100 Bezelye Proteini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Torq %100 Bezelye Proteini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Torq %100 Bezelye Proteini Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Torq %100 Bezelye Proteini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Torq %100 Bezelye Proteini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).

Torq %100 Bezelye Proteini Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Torq %100 Bezelye Proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Torq %100 Bezelye Proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Torq %100 Bezelye Proteini 100 gramda 380 kalori ve 80 gram protein içerir. Ayrıca 3 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 3 gram lif sağlar.

Torq %100 Bezelye Proteini keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan ve keto beslenme ile uyumludur. 100 gramında 3 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.

Torq %100 Bezelye Proteini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.