🥩
Torku Pastırma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu kürlenmiş dana eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Torku Pastırma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
31g
· 49%
Yağ
13.5g
· 49%
Lif
0.5g
Torku Pastırma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
7.2mg · 45% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
1900mg · 83% GDV
Selenyum
30µg · 55% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Torku Pastırma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Torku Pastırma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Torku Pastırma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Torku Pastırma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Torku Pastırma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Torku Pastırma Gibi Besinler
Torku Pastırma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Torku Pastırma kaç kalori?
Torku Pastırma 100 gramında 250 kalori içerir.
Torku Pastırma protein oranı nedir?
100 gram Torku Pastırma 31 gram protein sağlar.
Torku Pastırma keto diyete uygun mu?
Evet. Keto diyet uyumluluğu belirtilmiştir; 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunur.
Torku Pastırma karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat vardır.
Torku Pastırma yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 13,5 gram yağ içerir. Yağ miktarı beslenme planındaki toplam hedeflerle birlikte değerlendirilmelidir.
Torku Pastırmanın glisemik indeksi kaçtır?
Torku Pastırmanın glisemik indeksi 0'dır.
Torku Pastırma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif bulunur.
Torku Pastırma paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, paleo beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir.
Torku Pastırma işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Torku Pastırma işlenmiş et kategorisinde değerlendirilir.
Torku Pastırma hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir.
Torku Pastırma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.