🧀
Topitane peyniri Kaç Kalori?
Peynir bazlı, yüksek yağlı ve proteinli işlenmiş ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Topitane peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 4%
Protein
18g
· 22%
Yağ
27g
· 74%
Lif
0g
Topitane peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
550mg · 55% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Sodyum
820mg · 36% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Topitane peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Topitane peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Topitane peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Topitane peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Topitane peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Topitane peyniri Gibi Besinler
Topitane peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Topitane peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Topitane peyniri 100 gramda 330 kalori ve 18 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 27 gram yağ ve 3 gram karbonhidrat bulunur.
Topitane peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Topitane peyniri keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Topitane peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.