🍲
Top köfteli yayla çorbası Kaç Kalori?
Yoğurtlu ve köfteli geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Top köfteli yayla çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 38%
Protein
4.6g
· 23%
Yağ
3.5g
· 39%
Lif
0.4g
Top köfteli yayla çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Top köfteli yayla çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Top köfteli yayla çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Top köfteli yayla çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Top köfteli yayla çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Top köfteli yayla çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Top köfteli yayla çorbası Gibi Besinler
Top köfteli yayla çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Top köfteli yayla çorbası kaç kalori?
Top köfteli yayla çorbası 100 gramında 82 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Top köfteli yayla çorbasının glisemik indeksi nedir?
Top köfteli yayla çorbasının glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Top köfteli yayla çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.