🐟
Çok az yağlı Fide ton balığı Kaç Kalori?
Çok az yağlı, yüksek proteinli, Fide markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok az yağlı Fide ton balığı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 95%
Yağ
0.5g
· 5%
Lif
0g
Çok az yağlı Fide ton balığı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B3
10.5mg · 66% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
50µg · 91% GDV
İyot
50µg · 33% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çok az yağlı Fide ton balığı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok az yağlı Fide ton balığı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok az yağlı Fide ton balığı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çok az yağlı Fide ton balığı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok az yağlı Fide ton balığı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çok az yağlı Fide ton balığı Gibi Besinler
Çok az yağlı Fide ton balığı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çok az yağlı Fide ton balığı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Çok az yağlı Fide ton balığı 100 gramda 95 kalori ve 22,5 g protein içerir. Yağ miktarı 0,5 g, karbonhidrat miktarı ise 0 g'dır.
Çok az yağlı Fide ton balığı keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca pescetaryen, paleo, Akdeniz, esnek ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur; balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Çok az yağlı Fide ton balığı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.