Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍣

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Kaç Kalori?

Pişmiş içerikli sushi roll; pirinç bazlı, orta karbonhidratlı, genelde deniz ürünü ve sos içerebilir.

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

135mg

LİF

1.3g

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 60%

Protein

7.2g

· 16%

Yağ

4.9g

· 24%

Lif

1.3g

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.8µg · 33% GDV

1.4mg · 9% GDV

K Vitamini

9µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tokyo Drift pişmiş sushi roll İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya var

Susam var

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Gibi Besinler

🐟

Airfryer somon

208 kcal

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

Tokyo Drift pişmiş sushi roll Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tokyo Drift pişmiş sushi roll kaç kalori?

Tokyo Drift pişmiş sushi roll, 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ bulunur.

Tokyo Drift pişmiş sushi roll hangi alerjenleri içerir?

Bu sushi roll balık, kabuklu deniz ürünleri, soya ve susam içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tokyo Drift pişmiş sushi roll hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.