Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Tiramisu kaplamalı kaju Kaç Kalori?

Tatlı kaplamalı kaju atıştırmalığı

KALORİ

575kcal

38düşük

POTASYUM

430mg

LİF

3.5g

Tiramisu kaplamalı kaju Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

575

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 24%

Protein

13.5g

· 10%

Yağ

42g

· 66%

Lif

3.5g

Tiramisu kaplamalı kaju Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8µg · 27% GDV

0.22mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

165mg · 39% GDV

Tiramisu kaplamalı kaju Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tiramisu kaplamalı kaju İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tiramisu kaplamalı kaju Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tiramisu kaplamalı kaju Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tiramisu kaplamalı kaju Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 97.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).

Tiramisu kaplamalı kaju Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Tiramisu kaplamalı kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tiramisu kaplamalı kaju kaç kalori?

Tiramisu kaplamalı kaju, 100 gramında 575 kcal içerir. Aynı miktarda 42 g yağ, 34 g karbonhidrat ve 13,5 g protein bulunur.

Tiramisu kaplamalı kaju diyete uygun mu?

Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür; süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Tiramisu kaplamalı kaju hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.