🧀
Tilster Peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, hafif aromalı inek sütü peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tilster Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
24g
· 27%
Yağ
28g
· 71%
Lif
0g
Tilster Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Tilster Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tilster Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tilster Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tilster Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tilster Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Tilster Peyniri Gibi Besinler
Tilster Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tilster peyniri kaç kalori ve protein içerir?
Tilster peyniri 100 gramda 350 kalori ve 24 gram protein içerir. Ayrıca 28 gram yağ ve 1,5 gram karbonhidrat sağlar.
Tilster peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, Tilster peyniri keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0’dır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Tilster Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.