Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dilimli Tilsiter peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyumdan zengin yarı sert dilimli peynir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 dilim (orta) Dilimli Tilsiter peyniri (40 g) 88 kaloridir. 100 gramında 220 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 6.4 g protein, 6.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 280 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dilimli Tilsiter peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 dilim (orta) · 40 g
88
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
6.4g
· 13% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 29% · Yağ 70%
Dilimli Tilsiter peyniri besin değerleri tablosu · 2 dilim (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 88 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 6.72 g | 34% |
| Trans yağ | 0.36 g | |
| Sodyum | 312 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.4 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Dilim Dilimli Tilsiter peyniri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 dilim (orta) | 40 g | 88 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 66 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 110 kcal |
| 3 dilim (kalın) | 60 g | 132 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 adet (orta) | 120 g | 264 kcal |
| 1 paket (küçük) | 150 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dilimli Tilsiter peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilimli Tilsiter peyniri nasıl bir peynirdir?
Dilimli Tilsiter peyniri, genellikle inek sütünden yapılan yarı sert ve olgunlaştırılmış Tilsiter peynirinin ince dilimlenmiş hâlidir. Hafif ekşimsi, dolgun bir tadı vardır; olgunlaşma süresi tadını ve dokusunu etkiler.
Dilimli Tilsiter peyniri tostta erir mi?
Evet, dilimli Tilsiter peyniri ısıyla yumuşayıp erir ve tostta kullanılabilir. Tamamen akışkanlaşmak yerine uzayan, kremamsı bir doku verir; ekmekle ve sıcak sandviçlerle iyi uyum sağlar.
Dilimli Tilsiter peyniri kahvaltıda nasıl yenir?
Dilimli Tilsiter peyniri kahvaltıda ekmek, domates ve salatalıkla sade olarak yenebilir. Tost ya da soğuk sandviç içine de koyabilirsiniz; belirgin tadı nedeniyle yanında daha hafif aromalı malzemeler tercih edilebilir.
Dilimli Tilsiter peyniri nereden gelir?
Tilsiter peynirinin kökeni, adını aldığı Doğu Prusya’daki Tilsit kentidir; bugün bu yer Rusya sınırlarındaki Sovetsk’tir. Peynir daha sonra İsviçre’de de yaygınlaşmış ve farklı yerel üretim biçimleri geliştirilmiştir.
Dilimli Tilsiter peyniri ile eritme peynir dilimleri aynı mıdır?
Hayır, aynı değildir. Dilimli Tilsiter peyniri olgunlaştırılmış yarı sert peynirin kesilmiş hâlidir; eritme peynir dilimleri ise peynirlerin eritilip emülgatörlerle yeniden şekillendirilmesiyle üretilir. Ambalajdaki ürün tanımı bu ayrımı netleştirir.
Dilimli Tilsiter peynirinin tadı nasıldır?
Dilimli Tilsiter peyniri hafif ekşimsi, tuzlu ve dolgun aromalıdır; bazı çeşitleri daha keskin ya da baharatlı olabilir. Gouda gibi daha tatlı ve yumuşak peynirlerden genellikle daha belirgin bir tada sahiptir.
Dilimli Tilsiter peyniri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış dilimli Tilsiter peynirini buzdolabında, kendi ambalajında sıkıca kapatarak veya hava almayan bir kaba koyarak saklayın. Kurumasını ve başka kokuları çekmesini önlemek için ambalajı her kullanımda yeniden kapatın.
Dilimli Tilsiter peyniri dondurulur mu?
Evet, dilimli Tilsiter peyniri dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu daha ufalanabilir veya kuru olabilir. Bu nedenle çözdürülmüş dilimleri soğuk sandviçten çok tost, omlet ya da sıcak yemeklerde kullanmak daha uygundur.
Dilimli Tilsiter peyniri hangi yemeklerde kullanılır?
Dilimli Tilsiter peyniri tost ve sandviçlerin yanı sıra sıcak patates, omlet ve fırın yemeklerinde kullanılabilir. Isıyla iyi yumuşadığı için yemeğe eklerken dilimleri pişirmenin sonlarına doğru koymanız yeterlidir.
Dilimli Tilsiter peyniri laktoz intoleransı olanlara uygun mudur?
Dilimli Tilsiter peyniri laktoz intoleransı olan herkes için güvenli kabul edilemez; olgunlaştırılmış peynirlerde laktoz azalsa da miktar ürüne göre değişebilir. Belirtileriniz varsa porsiyonunuzu dikkatle deneyin ve ürün bilgisini kontrol edin.
Dilimli Tilsiter peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.56µg · 23% GDV
A Vitamini
100µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
280mg · 28% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Sodyum
312mg · 14% GDV
Çinko
1.4mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Dilimli Tilsiter peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dilimli Tilsiter peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 dilim (orta) (40 g) için alınan 88 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dilimli Tilsiter peyniri Nedir?
Dilimli Tilsiter peyniri, adını bugün Rusya sınırlarında kalan eski Tilsit kentinden alan, kökeni Doğu Prusya’ya uzanan yarı sert bir peynirdir. Genellikle inek sütünden yapılır; dilimlenmiş hâli kahvaltıda ve sandviçlerde kullanıma hazırdır.
Tadı hafif ekşimsi ve aromalı, dokusu ise yumuşakça esnektir; ekmek üzerinde, tostta ya da kahvaltı tabağında iyi gider. Türkiye’de siz de kaşar gibi tost ve sandviçlerde değerlendirebilir, çay eşliğinde kahvaltıda sunabilirsiniz. Protein ve kalsiyum içeren bu peynir, 100 gramda 16 gram protein sağlar. Daha dengeli bir öğün için yanında domates, salatalık ve tam tahıllı ekmek tercih edebilirsiniz.
Dilimli Tilsiter peyniri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dilimli Tilsiter peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dilimli Tilsiter peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dilimli Tilsiter peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dilimli Tilsiter peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dilimli Tilsiter peyniri ile Karşılaştır
Dilimli Tilsiter peyniri Gibi Besinler
Dilimli Tilsiter peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.