Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Dilimli Tilsiter peyniri Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kalsiyumdan zengin yarı sert dilimli peynir

KALORİ

220kcal

0düşük

POTASYUM

95mg

LİF

Dilimli Tilsiter peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.7g

· 1%

Protein

16g

· 29%

Yağ

16.7g

· 70%

Lif

Dilimli Tilsiter peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.4µg · 58% GDV

A Vitamini

250µg · 28% GDV

0.35mg · 27% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Kalsiyum

700mg · 70% GDV

Fosfor

470mg · 67% GDV

Çinko

4mg · 36% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Dilimli Tilsiter peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dilimli Tilsiter peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dilimli Tilsiter peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dilimli Tilsiter peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Dilimli Tilsiter peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dilimli Tilsiter peyniri Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Dilimli Tilsiter peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dilimli Tilsiter peyniri kaç kalori?

Dilimli Tilsiter peyniri 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein ve 16,67 g yağ bulunur.

Dilimli Tilsiter peyniri keto diyete uygun mu?

Evet, dilimli Tilsiter peyniri keto beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,67 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

Dilimli Tilsiter peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.