🦊
Tilki eti Kaç Kalori?
Nadir tüketilen av eti; yüksek proteinli, yağ oranı değişken.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tilki eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
167
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 55%
Yağ
8.1g
· 45%
Lif
0g
Tilki eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tilki eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tilki eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tilki eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tilki eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tilki eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Tilki eti Gibi Besinler
Tilki eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tilki eti kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Tilki eti 100 gramda 167 kalori ve 22,5 gram protein içerir. Karbonhidrat içermediği için protein odaklı bir et seçeneğidir.
Tilki eti keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Tilki eti 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır. Ketovore, Paleo, Karnivor ve glutensiz beslenme ile uyumlu olarak listelenir.
Tilki eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.