🍲
Tiftik kaz etli çorba Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, geleneksel kaz eti çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tiftik kaz etli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 16%
Protein
7.8g
· 38%
Yağ
4.2g
· 46%
Lif
0.5g
Tiftik kaz etli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tiftik kaz etli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiftik kaz etli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiftik kaz etli çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tiftik kaz etli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiftik kaz etli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tiftik kaz etli çorba Gibi Besinler
Tiftik kaz etli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiftik kaz etli çorba kaç kalori?
Tiftik kaz etli çorbanın 100 gramı 85 kaloridir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Tiftik kaz etli çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Tiftik kaz etli çorbanın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Tiftik kaz etli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.