Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tête de Moine peyniri Kaç Kalori?

İsviçre'nin Jura bölgesinden, silindir şeklinde, ince rozetler halinde servis edilen, aromatik ve yarı sert bir peynir.

KALORİ

393kcal

0düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Tête de Moine peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

393

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

26g

· 27%

Yağ

32g

· 73%

Lif

Tête de Moine peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2µg · 83% GDV

A Vitamini

270µg · 30% GDV

0.35mg · 27% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Kalsiyum

850mg · 85% GDV

Fosfor

530mg · 76% GDV

Sodyum

900mg · 39% GDV

Çinko

4mg · 36% GDV

Tête de Moine peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tête de Moine peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tête de Moine peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tête de Moine peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tête de Moine peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).

Tête de Moine peyniri Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Tête de Moine peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tête de Moine peyniri kaç kalori?

Tête de Moine peyniri 100 gramında 393 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26 g protein ve 32 g yağ bulunur.

Tête de Moine peyniri kan şekerini yükseltir mi?

100 gramında 0 g karbonhidrat bulunan Tête de Moine peynirinin glisemik indeksi 0'dır. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tête de Moine peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.