🍗
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, teriyaki sos nedeniyle orta düzey karbonhidrat içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 17%
Protein
24.5g
· 60%
Yağ
4.2g
· 23%
Lif
0.2g
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Gibi Besinler
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 165 kalori ve 24.5 gram protein bulunur. Bu değerler, yüksek proteinli bir et seçeneği arayanlar için önemlidir.
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak soya içerir.
Teriyaki soslu sotelenmiş tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.