🦀
Tereyağlı yengeç Kaç Kalori?
Yüksek protein, tereyağından gelen yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı yengeç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
167
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.6g
· 1%
Protein
18.5g
· 44%
Yağ
10.1g
· 55%
Lif
0g
Tereyağlı yengeç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.8µg · 367% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Selenyum
39µg · 71% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Tereyağlı yengeç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı yengeç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı yengeç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı yengeç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı yengeç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 0.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı yengeç Gibi Besinler
Tereyağlı yengeç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.