🍚
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Kaç Kalori?
Klasik Türk pilavı, tereyağı ve şehriye ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 69%
Protein
3.2g
· 8%
Yağ
4.2g
· 23%
Lif
0.7g
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.23mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Gibi Besinler
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı kaç kalori?
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı miktarda 28,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı glisemik indeksi yüksek mi?
Bu pilavın glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 28,5 g olduğundan kan şekeri etkisini öğün porsiyonuna göre değerlendirmek önemlidir.
Tereyağlı şehriyeli pirinç pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.