🍝
Tereyağlı parmesanlı makarna Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı parmesanlı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 60%
Protein
6.4g
· 13%
Yağ
5.7g
· 27%
Lif
1.6g
Tereyağlı parmesanlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
68µg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tereyağlı parmesanlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı parmesanlı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı parmesanlı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı parmesanlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı parmesanlı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tereyağlı parmesanlı makarna Gibi Besinler
Tereyağlı parmesanlı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı parmesanlı makarna kaç kalori?
100 gram tereyağlı parmesanlı makarna 190 kaloridir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori artar.
Tereyağlı parmesanlı makarnada protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 6,4 gram protein içerir. Protein miktarı tahıl bazlı bir yemek için orta düzeydedir.
Tereyağlı parmesanlı makarnanın karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 28,6 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı bir seçenektir.
Tereyağlı parmesanlı makarnada yağ ne kadar var?
100 gramda 5,7 gram yağ içerir. Yağ miktarı tereyağı ve parmesan içeriğine bağlı olarak anlamlı bir düzeydedir.
Tereyağlı parmesanlı makarna lif açısından zengin mi?
100 gramında 1,6 gram lif vardır. Bu değer yüksek lifli bir seçenek olduğunu göstermez.
Tereyağlı parmesanlı makarnanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta seviyeye yakın bir glisemik etkiye işaret eder.
Tereyağlı parmesanlı makarna diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen düzenlere uygundur. Ancak uygunluk porsiyon ve günlük hedeflere göre değişebilir.
Tereyağlı parmesanlı makarna vegan mı?
Hayır, vegan değildir. Süt ürünü içerir ve alerjenler arasında süt ürünleri ile yumurta bulunur.
Tereyağlı parmesanlı makarna hangi alerjenleri içerir?
Bu üründe gluten, süt ürünleri ve yumurta alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Tereyağlı parmesanlı makarna işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. İşlenme düzeyi değerlendirilirken bu bilgi dikkate alınmalıdır.
Tereyağlı parmesanlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.