🧈
Tereyağlı lor kızartma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tereyağıyla kızartıldığı için yağ ve sodyum içeriği artmış lor peyniri yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı lor kızartma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.4g
· 4%
Protein
16.8g
· 27%
Yağ
18.7g
· 69%
Lif
0g
Tereyağlı lor kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kalsiyum
320mg · 32% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tereyağlı lor kızartma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı lor kızartma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı lor kızartma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı lor kızartma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı lor kızartma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Tereyağlı lor kızartma Gibi Besinler
Tereyağlı lor kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı lor kızartma kaç kalori?
Tereyağlı lor kızartmanın 100 gramı 245 kaloridir. Aynı miktarda 16,8 g protein, 18,7 g yağ ve 2,4 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağlı lor kızartma keto diyete uygun mu?
Evet, tereyağlı lor kızartma keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,4 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Tereyağlı lor kızartma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.