Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍚

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tereyağı eklenmiş çiğ pirinç; düşük lifli, orta-yüksek glisemik yük potansiyeli.

KALORİ

390kcal

72yüksek

POTASYUM

95mg

LİF

1.2g

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

79.2g

· 83%

Protein

7.1g

· 7%

Yağ

4.3g

· 10%

Lif

1.2g

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.8mg · 16% GDV

1.5mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.12mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) kaç kalori?

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ), 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 79,2 g karbonhidrat ve 7,1 g protein bulunur.

Tereyağlı Karacadağ pirinci glütensiz mi ve süt ürünü alerjisi olanlar tüketebilir mi?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak tereyağı içerdiği için süt ürünü alerjeni içerir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tereyağlı Karacadağ pirinci (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.