🦑
Tereyağlı kalamar kızartma Kaç Kalori?
Yüksek protein, tereyağı ve kızartma nedeniyle daha yüksek yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı kalamar kızartma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 14%
Protein
17.8g
· 30%
Yağ
14.7g
· 56%
Lif
0.6g
Tereyağlı kalamar kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
İyot
34µg · 23% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Tereyağlı kalamar kızartma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı kalamar kızartma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı kalamar kızartma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı kalamar kızartma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı kalamar kızartma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Tereyağlı kalamar kızartma Gibi Besinler
Tereyağlı kalamar kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı kalamar kızartma kaç kalori?
Tereyağlı kalamar kızartma 100 gramında 238 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 14,7 g yağ bulunur.
Tereyağlı kalamar kızartma glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Verilen bilgilere göre tereyağlı kalamar kızartma glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve kabuklu deniz ürünleri alerjenlerini içerir.
Tereyağlı kalamar kızartma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.