🍤
Tereyağlı güveçte karides Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tereyağlı deniz ürünü yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı güveçte karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 5%
Protein
20.8g
· 46%
Yağ
10.1g
· 49%
Lif
0g
Tereyağlı güveçte karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Tereyağlı güveçte karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı güveçte karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı güveçte karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı güveçte karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı güveçte karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı güveçte karides Gibi Besinler
Tereyağlı güveçte karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.