🍜🧈
Tereyağlı erişte Kaç Kalori?
Klasik tereyağlı erişte, yumuşak ve lezzetli.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı erişte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 59%
Protein
4.5g
· 10%
Yağ
6.5g
· 31%
Lif
1.2g
Tereyağlı erişte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Tereyağlı erişte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı erişte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı erişte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı erişte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı erişte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Tereyağlı erişte Gibi Besinler
Tereyağlı erişte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı erişte kaç kalori?
Tereyağlı erişte 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.
Tereyağlı eriştenin glisemik indeksi yüksek mi?
Tereyağlı eriştenin glisemik indeksi 50'dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta alerjenleri içerir.
Tereyağlı erişte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.