🍚
Tereyağlı çiğ pirinç Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tereyağı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı çiğ pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79.4g
· 82%
Protein
6.3g
· 6%
Yağ
5.2g
· 12%
Lif
1g
Tereyağlı çiğ pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.3mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tereyağlı çiğ pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı çiğ pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı çiğ pirinç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı çiğ pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı çiğ pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Tereyağlı çiğ pirinç Gibi Besinler
Tereyağlı çiğ pirinç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı çiğ pirinç kaç kalori içerir?
Tereyağlı çiğ pirinç 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 79,4 g karbonhidrat, 6,3 g protein ve 5,2 g yağ bulunur.
Tereyağlı çiğ pirinç kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olan tereyağlı çiğ pirinç, yüksek glisemik indeksli bir besindir. Bu nedenle kan şekerini görece hızlı yükseltebilir.
Tereyağlı çiğ pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.