Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥖

Tereyağlı Beypazarı kurusu Kaç Kalori?

Çıtır, kuru, tereyağlı geleneksel fırın ürünü

KALORİ

430kcal

72yüksek

POTASYUM

135mg

LİF

2.8g

Tereyağlı Beypazarı kurusu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69g

· 64%

Protein

10.5g

· 10%

Yağ

12.5g

· 26%

Lif

2.8g

Tereyağlı Beypazarı kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

102mg · 15% GDV

Tereyağlı Beypazarı kurusu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı Beypazarı kurusu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı Beypazarı kurusu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı Beypazarı kurusu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı Beypazarı kurusu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Tereyağlı Beypazarı kurusu Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

🥣

Çiğ müsli

370 kcal

Tereyağlı Beypazarı kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı Beypazarı kurusu kaç kalori içerir?

100 gram Tereyağlı Beypazarı kurusu 430 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat, 10.5 g protein ve 12.5 g yağ bulunur.

Tereyağlı Beypazarı kurusu glüten veya süt içerir mi?

Evet, bu ürün glüten ve süt alerjenleri içerir. Bu nedenle bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tereyağlı Beypazarı kurusu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.