🧀
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek yağlı, kalsiyum açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.3g
· 2%
Protein
20.5g
· 21%
Yağ
33.2g
· 77%
Lif
0g
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
360mg · 51% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Gibi Besinler
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri kaç kalori?
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri 100 gramında 395 kalori içerir. Aynı miktarda 20,5 g protein, 33,2 g yağ ve 2,3 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 2,3 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Tereyağında kızartılmış keçi peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.