🧈
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Kaç Kalori?
Tereyağına göre daha fazla tekli doymamış yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
780
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
86g
· 100%
Lif
0g
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
520µg · 58% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağı-zeytinyağı karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
30g
TEKLİ DOYMAMIŞ
39g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Gibi Besinler
Tereyağı-zeytinyağı karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağı-zeytinyağı karışımı kaç kalori içerir?
Tereyağı-zeytinyağı karışımı 100 gramda 780 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 86 gramdır.
Tereyağı-zeytinyağı karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 0,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0’dır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Tereyağı-zeytinyağı karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.