🧈🌿
Otlu tereyağı Kaç Kalori?
Tereyağı ve taze otlar karışımı, zengin aroma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otlu tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
725
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 1%
Protein
0.8g
· 0%
Yağ
80.5g
· 99%
Lif
0.3g
Otlu tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
D Vitamini
1.2µg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
450mg · 20% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Otlu tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otlu tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otlu tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Otlu tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Otlu tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Otlu tereyağı Gibi Besinler
Otlu tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Otlu tereyağı kaç kalori?
Otlu tereyağı 100 gramda 725 kalori içerir. Aynı miktarda 80,5 g yağ bulunur.
Otlu tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, otlu tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Otlu tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.