🧈
Tereyağı (Çok Az) Kaç Kalori?
Çok az miktarda tereyağı, yüksek enerji ve yağ içerir, vitamin A ve D kaynağıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağı (Çok Az) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81g
· 100%
Lif
0g
Tereyağı (Çok Az) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.32mg · 15% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
Tereyağı (Çok Az) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağı (Çok Az) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağı (Çok Az) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağı (Çok Az) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağı (Çok Az) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Tereyağı (Çok Az) Gibi Besinler
Tereyağı (Çok Az) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağı kaç kalori içerir?
Tereyağı 100 gramda 717 kalori içerir. Çok az miktarda tüketildiğinde porsiyona bağlı olarak alınan kalori daha düşük olur.
Tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur; 100 gramında 81 g yağ ve yalnızca 0,06 g karbonhidrat bulunur. Süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tereyağı (Çok Az) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.