Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tereyağı aromalı yağ spreyi Kaç Kalori?
Düşük kalorili püskürtme başına yağ spreyi, tereyağı aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Tereyağı aromalı yağ spreyi (5 g) 2 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tereyağı aromalı yağ spreyi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 4.5 g
2
KCAL / 4.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Tereyağı aromalı yağ spreyi besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (4.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.63 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Tereyağı aromalı yağ spreyi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4.5 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 1 g | 0 kcal |
| 3 porsiyon (küçük) | 3 g | 1 kcal |
| 5 porsiyon (orta) | 5 g | 2 kcal |
| 10 porsiyon (büyük) | 10 g | 4 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 13.5 g | 5 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 218 g | 87 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tereyağı aromalı yağ spreyi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağı aromalı yağ spreyi ne için kullanılır?
Tereyağı aromalı yağ spreyi, tavaya veya yiyeceğe ince bir yağ tabakası ekleyip tereyağı benzeri tat vermek için kullanılır. Yumurta, sebze ve patlamış mısır gibi yiyeceklerde tercih edilebilir.
Tereyağı aromalı yağ spreyi gerçek tereyağı mıdır?
Hayır, tereyağı aromalı yağ spreyi tereyağı değildir; yağ ve tereyağı aroması içeren bir üründür. Tereyağının kendisiyle aynı lezzeti, dokuyu veya pişirme özelliklerini vermeyebilir.
Tereyağı aromalı yağ spreyi yumurta pişirirken kullanılır mı?
Evet, tereyağı aromalı yağ spreyi yumurta pişirirken tavaya ince bir katman sıkmak için kullanılabilir. Yumurtaları eklemeden önce tavayı hafifçe kaplamak, yapışmayı azaltmaya yardımcı olur.
Tereyağı aromalı yağ spreyi patlamış mısırda kullanılır mı?
Evet, tereyağı aromalı yağ spreyi patlamış mısırın üzerine ince bir tabaka halinde sıkılabilir. Böylece tereyağı tadı ekler ve tuz gibi çeşnilerin mısıra daha iyi tutunmasına yardımcı olur.
Tereyağı aromalı yağ spreyi airfryer’da kullanılabilir mi?
Evet, tereyağı aromalı yağ spreyi airfryer sepetine veya yiyeceğin yüzeyine uygulanabilir. Cihazın kaplamasına zarar vermemek için üreticinin yağ spreyi kullanımına ilişkin talimatlarını izleyin.
Tereyağı aromalı yağ spreyi içinde tereyağı veya süt bulunur mu?
Ürüne göre değişir; tereyağı aroması, gerçek tereyağı kullanılmadan da verilebilir. Süt içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik ve alerjen bilgisini kontrol edin; aromanın adı tek başına yeterli değildir.
Tereyağı aromalı yağ spreyi kek ve kurabiye yapımında kullanılabilir mi?
Evet, tereyağı aromalı yağ spreyi kalıbı yağlamak veya tarifteki yağı ince biçimde uygulamak için kullanılabilir. Ancak tereyağının hamura kattığı yapı ve kıvamı bütünüyle sağlamaz; tarifteki tereyağını her zaman doğrudan değiştirmeyebilir.
Tereyağı aromalı yağ spreyi yüksek ateşte yanar mı?
Evet, tereyağı aromalı yağ spreyi de diğer yağlar gibi çok yüksek ısıda dumanlanabilir veya yanabilir. Tavayı aşırı ısıtmayın ve ürün ambalajındaki pişirme önerilerine uyun.
Tereyağı aromalı yağ spreyi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tereyağı aromalı yağ spreyini kapağı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın; ocak yanı gibi sıcak noktalardan uzak tutun. Ürünün ambalajında farklı saklama talimatı varsa onu izleyin.
Tereyağı aromalı yağ spreyi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Tereyağı aromalı yağ spreyi yağı daha kontrollü uygulamayı kolaylaştırabilir; ancak sıktığınız miktar ve genel beslenme düzeniniz sonucu belirler.
Tereyağı aromalı yağ spreyi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
K Vitamini
1.08µg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Tereyağı aromalı yağ spreyi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağı aromalı yağ spreyi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (4.5 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tereyağı aromalı yağ spreyi Nedir?
Tereyağı aromalı yağ spreyi, yemek pişirirken tavayı veya kalıbı ince bir tabakayla kaplamak için kullanılan, tereyağı tadı veren bir yağ ürünüdür. Tereyağının kendisi değildir; pratik sprey başlığı, yağı kontrollü biçimde uygulamanızı sağlar.
Türkiye’de yumurta, omlet ya da menemen hazırlarken tavaya sıkabilir; sebze ve patatesleri fırınlamadan önce hafifçe yağlayabilirsiniz. Tereyağlı lezzet, az miktarda kullanımda yemeğe aroma katarken porsiyonu küçük tutmaya yardımcı olur. Daha belirgin bir tat için pişirmenin sonunda da kullanabilirsiniz; spreyi sıcak alevden uzakta uygulayın.
Tereyağı aromalı yağ spreyi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tereyağı aromalı yağ spreyi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağı aromalı yağ spreyi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tereyağı aromalı yağ spreyi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağı aromalı yağ spreyi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.38g
Omega 6:3 oranı 225:1
İdeal 4:1 üzerinde (225:1).
Tereyağı aromalı yağ spreyi ile Karşılaştır
Tereyağı aromalı yağ spreyi Gibi Besinler
Tereyağı aromalı yağ spreyi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.