🧈
Teremay Kaç Kalori?
Bitkisel yağlı margarin, kahvaltılık sürülebilir yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Teremay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
80g
· 100%
Lif
0g
Teremay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
800µg · 89% GDV
E Vitamini
10mg · 67% GDV
D Vitamini
7.5µg · 38% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Teremay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Teremay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Teremay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Teremay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Teremay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
22.5g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Teremay Gibi Besinler
Teremay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Teremay kaç kalori içerir?
Teremay, 100 gramda 720 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g yağ, 0,5 g karbonhidrat ve 0,2 g protein bulunur.
Teremay kan şekerini yükseltir mi?
Teremay'ın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 0,5 g olduğu için glisemik etkisi düşüktür.
Teremay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.