🧈
Terem Margarin Kaç Kalori?
Bitkisel yağ bazlı sürülebilir margarin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Terem Margarin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
80g
· 100%
Lif
0g
Terem Margarin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
800µg · 89% GDV
E Vitamini
8mg · 53% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
D Vitamini
7.5µg · 38% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Terem Margarin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Terem Margarin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Terem Margarin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Terem Margarin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Terem Margarin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Terem Margarin Gibi Besinler
Terem Margarin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Terem Margarin kaç kalori içerir?
Terem Margarin 100 gramda 720 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g yağ, 0,5 g karbonhidrat ve 0,5 g protein bulunur.
Terem Margarin glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Terem Margarin glütensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Terem Margarin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.