Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Terbiyeli tavuk suyu çorba Kaç Kalori?

Protein ve vitamin açısından zengin, hafif ve besleyici çorba

KALORİ

38kcal

35düşük

POTASYUM

78mg

LİF

0.2g

Terbiyeli tavuk suyu çorba Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.7g

· 29%

Protein

3.2g

· 35%

Yağ

1.5g

· 36%

Lif

0.2g

Terbiyeli tavuk suyu çorba Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2.2µg · 7% GDV

B12

0.13µg · 5% GDV

0.6mg · 4% GDV

0.19mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Terbiyeli tavuk suyu çorba Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Terbiyeli tavuk suyu çorba İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Terbiyeli tavuk suyu çorba Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Terbiyeli tavuk suyu çorba Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Terbiyeli tavuk suyu çorba Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Terbiyeli tavuk suyu çorba Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Terbiyeli tavuk suyu çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular

Terbiyeli tavuk suyu çorba kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 38 kalori ve 3,2 gram protein bulunur. Yağ miktarı 1,5 gram, karbonhidrat miktarı ise 2,7 gramdır.

Terbiyeli tavuk suyu çorba keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre bu çorba keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz, flexitarian, ketovore ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Terbiyeli tavuk suyu çorba hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.