Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Terbiyeli paça çorbası Kaç Kalori?

Kolajen açısından zengin, sakatat bazlı geleneksel çorba

KALORİ

68kcal

15düşük

POTASYUM

95mg

LİF

Terbiyeli paça çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 12%

Protein

6.8g

· 40%

Yağ

3.6g

· 48%

Lif

Terbiyeli paça çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.8µg · 9% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Terbiyeli paça çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Terbiyeli paça çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Terbiyeli paça çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Terbiyeli paça çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Terbiyeli paça çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.32g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Terbiyeli paça çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Terbiyeli paça çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Terbiyeli paça çorbası kaç kalori?

Terbiyeli paça çorbası 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.

Terbiyeli paça çorbası keto diyete uygun mu?

Evet, terbiyeli paça çorbası ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında 2,1 g karbonhidrat içerir. Ancak yumurta alerjeni içerdiği için yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Terbiyeli paça çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.