Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Kaç Kalori?

Kuzu paça, yoğurtlu terbiye, sarımsak, kemik suyu

KALORİ

85kcal

25düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.1g

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.3g

· 11%

Protein

6.7g

· 32%

Yağ

5.2g

· 57%

Lif

0.1g

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

390mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.9:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Terbiyeli keşle paça çorbası kaç kalori?

Terbiyeli keşle paça çorbası 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 6,7 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.

Terbiyeli keşle paça çorbasının glisemik indeksi düşük mü?

Bu çorbanın glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.

Terbiyeli Keşle Paça Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.