🍲
Terbiyeli kemik çorbası Kaç Kalori?
Kemik suyu, yumurta ve limon ile yapılan besleyici çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Terbiyeli kemik çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 16%
Protein
4.5g
· 32%
Yağ
3.2g
· 52%
Lif
0.1g
Terbiyeli kemik çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Terbiyeli kemik çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Terbiyeli kemik çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Terbiyeli kemik çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Terbiyeli kemik çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Terbiyeli kemik çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Terbiyeli kemik çorbası Gibi Besinler
Terbiyeli kemik çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Terbiyeli kemik çorbası kaç kalori?
Terbiyeli kemik çorbası 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Terbiyeli kemik çorbası keto diyete uygun mu?
Bu çorba ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında 2,2 g karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir; ancak yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Terbiyeli kemik çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.