Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Terbiyeli kelle ayak çorbası Kaç Kalori?

Kolajen, protein ve mineral içeriği yüksek, terbiyeli geleneksel çorba

KALORİ

78kcal

8düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Terbiyeli kelle ayak çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.8g

· 9%

Protein

8.6g

· 44%

Yağ

4.1g

· 47%

Lif

Terbiyeli kelle ayak çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

1.4mg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Terbiyeli kelle ayak çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Terbiyeli kelle ayak çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Terbiyeli kelle ayak çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Terbiyeli kelle ayak çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Terbiyeli kelle ayak çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.33g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).

Terbiyeli kelle ayak çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Terbiyeli kelle ayak çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Terbiyeli kelle ayak çorbası kaç kalori?

Terbiyeli kelle ayak çorbası 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,6 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.

Terbiyeli kelle ayak çorbası keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,8 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca glütensizdir; ancak yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.

Terbiyeli kelle ayak çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.