🍲
Terbiyeli et suyu çorba Kaç Kalori?
Besleyici, protein ve vitamin açısından zengin, geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Terbiyeli et suyu çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 19%
Protein
3.7g
· 31%
Yağ
2.6g
· 50%
Lif
0.1g
Terbiyeli et suyu çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Terbiyeli et suyu çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Terbiyeli et suyu çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Terbiyeli et suyu çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Terbiyeli et suyu çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Terbiyeli et suyu çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Terbiyeli et suyu çorba Gibi Besinler
Terbiyeli et suyu çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Terbiyeli et suyu çorba kaç kalori?
Terbiyeli et suyu çorba 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,7 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Terbiyeli et suyu çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çorbanın glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilir; ancak yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Terbiyeli et suyu çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.