🍲
Terbiyeli Beyran Çorbası Kaç Kalori?
Gaziantep yöresine ait, baharatlı ve terbiyeli etli çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Terbiyeli Beyran Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 33%
Protein
5.5g
· 25%
Yağ
4g
· 42%
Lif
0.7g
Terbiyeli Beyran Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Terbiyeli Beyran Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Terbiyeli Beyran Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Terbiyeli Beyran Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Terbiyeli Beyran Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Terbiyeli Beyran Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Terbiyeli Beyran Çorbası Gibi Besinler
Terbiyeli Beyran Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Terbiyeli Beyran çorbası kaç kalori?
Terbiyeli Beyran çorbası 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı miktarda 5,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ bulunur.
Terbiyeli Beyran çorbasının glisemik indeksi nedir?
Terbiyeli Beyran çorbasının glisemik indeksi 55'tir. Lif miktarı 100 gramda 0,7 g'dır.
Terbiyeli Beyran Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.