Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Terbiyeli ayak paça çorbası Kaç Kalori?

Kolajen ve protein açısından zengin, sakatat bazlı terbiyeli çorba

KALORİ

78kcal

8düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Terbiyeli ayak paça çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.9g

· 10%

Protein

8.1g

· 42%

Yağ

4.2g

· 48%

Lif

Terbiyeli ayak paça çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Terbiyeli ayak paça çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Terbiyeli ayak paça çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Terbiyeli ayak paça çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Terbiyeli ayak paça çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Terbiyeli ayak paça çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Terbiyeli ayak paça çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Sotelenmiş tavuk

209 kcal

Terbiyeli ayak paça çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Terbiyeli ayak paça çorbası kaç kalori?

Terbiyeli ayak paça çorbası 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g protein, 4,2 g yağ ve 1,9 g karbonhidrat bulunur.

Terbiyeli ayak paça çorbası keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,9 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 8 olduğu için ketovore beslenmeye uygundur. Yumurta alerjisi olanlar terbiyeli çeşidini tüketmeden önce dikkat etmelidir.

Terbiyeli ayak paça çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.