🧀
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Kaç Kalori?
Yarım yağlı, dilimli kaşar peyniri, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
23g
· 33%
Yağ
20g
· 64%
Lif
0g
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Gibi Besinler
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar kaç kalori?
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g protein, 20 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar diyete uygun mu?
100 gramında 23 g protein ve yalnızca 2 g karbonhidrat içerdiği için düşük karbonhidratlı beslenmeye uyum sağlayabilir. Ancak 100 gramdaki 285 kalori ve 20 g yağ nedeniyle porsiyon miktarına dikkat edilmelidir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Teksüt yarım yağlı dilimli kaşar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.