🧀
Teksüt Üçgen Peynir Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Teksüt Üçgen Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 8%
Protein
12g
· 19%
Yağ
21g
· 73%
Lif
0g
Teksüt Üçgen Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
360mg · 51% GDV
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Teksüt Üçgen Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Teksüt Üçgen Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Teksüt Üçgen Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Teksüt Üçgen Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Teksüt Üçgen Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Teksüt Üçgen Peynir Gibi Besinler
Teksüt Üçgen Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Teksüt Üçgen Peynir kaç kalori?
Teksüt Üçgen Peynirin 100 gramı 258 kaloridir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 12 g protein bulunur.
Teksüt Üçgen Peynir keto diyete uygun mu?
Evet, Teksüt Üçgen Peynir keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 5 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Teksüt Üçgen Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.