🥤
Tazelen whey proteinli içecek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynir altı suyu bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tazelen whey proteinli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 19%
Protein
9.5g
· 72%
Yağ
0.5g
· 9%
Lif
0g
Tazelen whey proteinli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Tazelen whey proteinli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tazelen whey proteinli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tazelen whey proteinli içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tazelen whey proteinli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tazelen whey proteinli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tazelen whey proteinli içecek Gibi Besinler
Tazelen whey proteinli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tazelen whey proteinli içecek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Tazelen whey proteinli içecek 100 gramında 55 kalori ve 9,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 2,5 gram karbonhidrat ve 0,5 gram yağ bulunur.
Tazelen whey proteinli içecek düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tazelen whey proteinli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.