🍝
Taze domates soslu makarna Kaç Kalori?
Likopen ve karbonhidrat kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze domates soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 75%
Protein
3.8g
· 12%
Yağ
1.8g
· 13%
Lif
1.8g
Taze domates soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
145mg · 6% GDV
Taze domates soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze domates soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze domates soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taze domates soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze domates soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Taze domates soslu makarna Gibi Besinler
Taze domates soslu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze domates soslu makarna 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram taze domates soslu makarna 122 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Taze domates soslu makarnada protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 3,8 gram protein içerir. Protein miktarı orta-düşük seviyededir.
Taze domates soslu makarnanın karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 23,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı bir seçenektir.
Taze domates soslu makarna yağlı bir yemek mi?
100 gramda 1,8 gram yağ içerir. Verilen değerlere göre yağ oranı düşüktür.
Taze domates soslu makarna lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif vardır. Lif miktarı porsiyona göre artar.
Taze domates soslu makarnanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 50 olarak verilmiştir. Bu değer genellikle düşük-orta aralıkta değerlendirilir.
Taze domates soslu makarna diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme için uygundur. Diyete uygunluğu porsiyon ve günlük hedeflere göre değişebilir.
Taze domates soslu makarna gluten içerir mi?
Evet, alerjen bilgisine göre gluten içerir. Bu nedenle gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Taze domates soslu makarna sağlıklı bir seçenek mi?
122 kalori, 1,8 gram yağ ve 3,8 gram protein içermesiyle dengeli bir içerik sunabilir. Ayrıca glisemik indeksinin 50 olması bazı kullanıcılar için olumlu bir özelliktir.
Taze domates soslu makarna işlenmiş gıda mı?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu bilgi, ürünü beslenme tercihlerinize göre değerlendirirken dikkate alınabilir.
Taze domates soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.