🍗
Tavuklu sandal sefası Kaç Kalori?
Tavuklu ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu sandal sefası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 16%
Protein
17.5g
· 44%
Yağ
7.2g
· 40%
Lif
1.1g
Tavuklu sandal sefası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu sandal sefası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu sandal sefası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu sandal sefası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu sandal sefası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu sandal sefası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Tavuklu sandal sefası Gibi Besinler
Tavuklu sandal sefası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu sandal sefası kaç kalori?
Tavuklu sandal sefası 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,5 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.
Tavuklu sandal sefası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, tavuklu sandal sefasının glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 6,5 g karbonhidrat bulunur.
Tavuklu sandal sefası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.